Voici le budget que les retraités doivent toucher pour vivre dignement en France en 2026 :

"Ce n’est pas un luxe, c’est vital" : Entre inflation, loyers et frais de santé qui grimpent, de plus en plus de retraités français s’interrogent sur le budget vraiment vital pour tenir chaque mois. Que révèlent les études sur ce montant minimum de retraite pour vivre dignement sans renoncer à l’essentiel ?

EN BREF :

• En France, près d'un tiers des retraités peinent à couvrir leurs dépenses courantes, selon des enquêtes récentes.

• Un budget minimum est nécessaire pour vivre dignement à la retraite, selon l'IRES.

• Des solutions comme l'ASPA et l'épargne retraite sont évoquées pour pallier les pensions insuffisantes.

Entre factures qui s’envolent et prix du panier de courses qui grimpe, beaucoup de retraités se posent la même question : de combien faut-il réellement disposer chaque mois pour ne pas vivre dans la privation permanente une fois parti à la retraite. Le sujet touche au quotidien, mais aussi à la façon dont une société traite ses aînés.

Les enquêtes montrent qu’en France près d’un tiers des retraités déclarent avoir du mal à couvrir leurs dépenses courantes, alors que logement, alimentation, santé et transports restent incompressibles. Des économistes ont donc tenté de chiffrer un budget minimum pour vivre dignement à la retraite, non pas pour se faire plaisir, mais pour préserver autonomie et vie sociale. Les montants qui en ressortent frappent les esprits, comme le rapportent nos confrères de Pleine Vie.

Vivre dignement à la retraite : bien plus que survivre :

Vivre dignement ne se réduit pas à payer son loyer et ses factures d’énergie. Pour les chercheurs comme pour les associations de seniors, cela inclut manger correctement, se soigner sans renoncer à une consultation, chauffer son logement, mais aussi voir ses proches, sortir de temps en temps et garder quelques loisirs modestes. Un budget vital à la retraite doit couvrir cet ensemble.

Le contexte complique la donne : après une forte inflation, les prix restent durablement élevés, la charge de santé qui progresse, copropriétés coûteuses à entretenir. Et tout change selon que l’on est locataire ou propriétaire, seul ou en couple, en grande ville ou en zone rurale. Le montant minimum de retraite pour vivre dignement reste donc un repère, pas une norme unique valable pour tout le monde.

Montant minimum de retraite pour vivre dignement : les chiffres clés

Une étude de l’Institut de recherches économiques et sociales (IRES) a fixé entre 1 700 à 1 800 € par mois pour une personne seule propriétaire, sans loyer à payer, pour "vivre décemment". Ce chiffre correspond à un panier de dépenses jugé acceptable pour participer à la vie sociale. Selon les statistiques de la DREES, la pension moyenne tourne autour de 1 626 € bruts, soit environ 1 500 € nets, à peine au niveau de ce seuil pour un propriétaire, la médiane est plus basse que la moyenne.

Un baromètre Retraite.com et Silver Alliance chiffre à 1 291 € par mois le budget nécessaire aux services permettant de bien vieillir chez soi, en plus des dépenses courantes (courses, charges, assurances). D’autres travaux situent un niveau de vie vraiment confortable entre 1 800 et 2 200 € nets pour une personne seule.

Dans ces montants, l’argent se répartit surtout entre :

• logement et charges

• alimentation

• santé et mutuelle

• transports

• loisirs et vie sociale

• imprévus et petite épargne

Pour un couple, certaines dépenses sont mutualisées, comme le logement, mais d’autres doublent, ce qui change l’équation sans la rendre forcément plus simple, surtout en location ou en zone très chère.

Quand la pension est trop basse : pistes et marges de manœuvre

Nombre de pensions restent en dessous des 1 634 € nets, en particulier pour les retraités ayant eu des carrières hachées ou à temps partiel. Pour ceux qui frôlent ou passent sous ce budget minimum pour vivre dignement à la retraite, plusieurs leviers existent : l’Allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) pour porter les revenus à un plancher légal, les aides au logement type APL, ainsi que les aides des centres communaux d’action sociale ou des départements.

Certains complètent aussi leur pension par de petits revenus : gardes d’enfants, coups de main ponctuels, location d’une chambre ou d’une partie de logement. Pour les actifs proches de la retraite, l’enjeu devient d’anticiper par l’épargne, avec des dispositifs comme le Plan Épargne Retraite ou l’assurance-vie, afin de se rapprocher des niveaux identifiés par les études. Car ce budget vital reste la condition pour continuer à choisir son mode de vie plutôt que de le subir.

 

Source : La rédaction Marie-France - Publié le 22/04/2026

 

Un décret paru au Journal officiel du 28 décembre 2025 détaille les modalités de création du registre national des cancers, un outil qui peut s'avérer utile aussi bien à la recherche qu’à l'évaluation des politiques publiques. Le registre est piloté par l'Institut national du cancer et doit être déployé progressivement dans les prochaines années.

En 2023, l'Institut national du cancer estime qu'il y a 433 000 nouveaux cas de cancers en France.

Le décret de mise en œuvre du registre national des cancers a été publié au Journal officiel du 28 décembre 2025. Il fait suite à la loi du 30 juin 2025 qui confie à l'Institut national du cancer le pilotage et la production des données d'épidémiologie et de soins en cancérologie. 

Ouverture du registre national des cancers en France

Actuellement, les données nationales sur les cas de cancers sont incomplètes et dispersées dans plusieurs bases de données. Le registre national a pour objectif de "recueillir les données concernant l'ensemble des cas de cancers sur le territoire" selon le communiqué du 29 décembre 2025 de la Direction générale de la santé et de l'Institut national du cancer.

Sa mise en place "constitue une avancée majeure pour améliorer la connaissance de l'épidémiologie des cancers" ajoute le communiqué. Elle permettra de "produire et de diffuser des indicateurs fiables d'incidence et de mortalité, avec des analyses aux niveaux national, régional et infrarégional, et de renforcer les outils de surveillance de l'état de santé des populations".

Une étape majeure pour mieux prévenir et traiter la maladie

Actuellement, les données nationales sur les cas de cancer sont dispersées dans plusieurs bases de données. 

Si l’exhaustivité est atteinte pour les cancers pédiatriques, ce n’est pas le cas chez les adultes, pour lesquels les registres existants ne permettent de recenser qu'environ 25% des cas de cancers, selon les localisations, les données actuelles des registres départementaux des cancers étant ensuite extrapolées à l’ensemble du territoire

Le minimum contributif est un dispositif vous garantissant, si vous remplissez un certain nombre de critères, une pension de retraite minimale lorsque vous avez cotisé sur de faibles salaires. Si votre retraite de base est inférieure au minimum contributif, elle est augmentée jusqu'à ce seuil. Service Public vous présente le niveau du minimum contributif en 2026 ainsi que les conditions pour en bénéficier.

Le minimum contributif s’applique aux pensions de retraite relevant de l’Assurance retraite (salariés du secteur privé, agents contractuels de la fonction publique, artisans, commerçants…) et de la Mutualité sociale agricole. Il vous est accordé automatiquement, sans démarche à effectuer, si vous remplissez les conditions pour en bénéficier.

Son niveau a été revalorisé de 1,18 % le 1er janvier 2026. Il existe 3 cas de figure :

1. Lorsque vous partez à la retraite avant 67 ans en ayant le nombre de trimestres exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein et que tous ces trimestres sont cotisés, le montant de votre pension ne peut pas être inférieur à 10 847,22 € brut par an, soit 903,93 € brut par mois (contre 10 723,88 € brut par an et 893,66 € brut par mois en 2025).

2. Lorsque vous partez à la retraite avant 67 ans en ayant le nombre de trimestres exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein mais que tous ces trimestres ne sont pas cotisés :

• si vous avez moins de 120 trimestres cotisés, le montant de votre pension ne peut pas être inférieur à 9 075,50 € brut par an, soit 756,29 € brut par mois (contre 8 972,30 € brut par an et 747,69 € brut par mois en 2024) ;
• si vous avez plus de 120 trimestres cotisés, le montant de 756,29 € brut par mois est majoré en fonction de votre nombre de trimestres cotisés par rapport à votre nombre de trimestres total.

3. Lorsque vous partez à la retraite à 67 ans sans avoir le nombre de trimestres exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein avant 67 ans, le montant de 756,29 € brut par mois est réduit en fonction de votre nombre de trimestres par rapport au nombre de trimestres exigé pour avoir droit à une retraite à taux plein avant 67 ans.

Exemple :

Si vous êtes né en 1964 et que vous partez à la retraite avant 67 ans en ayant 140 trimestres cotisés (alors que 170 trimestres sont exigés pour avoir droit à une retraite à taux plein), le montant de votre pension ne peut pas être inférieur à 756,29 € x 140 / 170 = 622,83 € brut par mois.

L'attribution du minimum contributif ne peut pas porter le total de vos pensions de retraite (de base et complémentaire, tous régimes confondus, français et étrangers) au-delà d’un plafond mensuel des retraites personnelles. Ce plafond est révisé dans les mêmes conditions que le Smic. La dernière hausse du Smic au 1er janvier 2026 a porté le plafond des retraites personnelles à 1 410,89 € brut par mois contre 1 394,86 € auparavant. Si cela est nécessaire, le montant qui vous est versé dans le cadre du minimum contributif est réduit de sorte que ce plafond ne soit pas dépassé.

L’évolution du minimum contributif au 1er janvier 2026 ne concerne que les personnes qui liquident leurs droits à la retraite cette année. Les personnes auxquelles le minimum contributif a été attribué les années précédentes bénéficient, pour leur part, de la hausse de 0,9 % des pensions de retraite de base au 1er janvier 2026               

À noter

Le minimum contributif ne doit pas être confondu avec l'allocation de solidarité aux personnes âgées (Aspa). L'Aspa et le minimum contributif sont 2 dispositifs bien distincts, tant au niveau de leurs montants que de leurs conditions d'attribution. Contrairement à l'Aspa, le minimum contributif n'est pas récupérable sur la succession du bénéficiaire.

Publié le 12 février 2026 - Service Public / Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)

Même si l’impôt sur le revenu est désormais directement prélevé à la source, tous les contribuables, y compris ceux qui sont non imposables, doivent déclarer leurs revenus. À l’exception des personnes qui ne sont pas en mesure de confirmer les données préremplies, la déclaration doit être effectuée en ligne sur le site internet des impôts et selon un calendrier précis établi en fonction du département de résidence du contribuable.

Pour 2026, le service de déclaration en ligne ouvre le 9 avril et ce jusqu’aux dates limites établies par département.

Les dates de déclaration en ligne, département par département en 2026

Pour les revenus perçus en 2025 (impôt 2026), les dates limites de déclaration en ligne sont :

jeudi 21 mai 2026 pour les départements n° 1 à 19 et pour les non-résidents en France.
jeudi 28 mai 2026 pour les départements n° 20 à 54
jeudi 4 juin 2026 pour les départements n° 55 à 974 et 976 

Ce calendrier est identique à celui prévu pour l’Impôt sur la fortune immobilière (IFI).

Vérifier, corriger ou compléter ?

En ligne ou en version papier, la déclaration de revenus est déjà préremplie des informations connues de l’administration. Le contribuable doit donc vérifier que les éléments concernant sa situation de famille, son adresse et les montants préremplis sont exacts ou, si nécessaire, les corriger ou les compléter (autres revenus, charges, réductions ou crédits d’impôt). N’oubliez pas de signer votre déclaration en ligne pour qu’elle soit prise en compte.

Pendant la période déclarative, il est possible d’effectuer autant de déclarations rectificatives que nécessaire, y compris après signature. Il suffit de retourner sur l’espace particulier du site internet des impôts et de cliquer sur « Accéder à la déclaration en ligne » puis « Corriger ».

Une date unique pour la déclaration papier

La télédéclaration sur internet est obligatoire, mais les personnes qui ne disposent pas d’internet ou ne sont pas en mesure de déclarer en ligne (personnes âgées, éloignement...) bénéficient d’une tolérance. Pour ces usagers, la date limite de dépôt des déclarations papier est fixée au mardi 19 mai 2026.

Jusqu’à cette échéance, une déclaration rectificative papier peut être transmise au service des impôts des particuliers dont le déclarant dépend. Le document doit comporter la mention « Déclaration rectificative, annule et remplace » sur la première page et reprendre l’intégralité des rubriques vous concernant y compris celles pour lesquelles aucune modification n’est apportée.

Sanctions en cas de déclaration tardive

Qu’il s’agisse de la version papier ou en ligne, l’administration fiscale recommande aux contribuables de corriger leur déclaration de revenu avant date limite de dépôt.

La rectification après la date limite de dépôt sera considérée comme tardive et pourra entraîner une majoration de l’impôt dû, allant de 10 % à 80 %, ainsi que des intérêts de retard (0,20 % de l’impôt dû par mois de retard).

Rappel du barème de l’impôt sur le revenu 2026

Les tranches du barème de l’impôt sur le revenu 2026, applicables aux revenus de 2025, ont été revalorisées de 0,9 %, pour prendre en compte les effets de l’inflation.

Fraction du revenu imposable (pour une part)

• Taux d’imposition n’excédant pas 11 600 € : 0 %
• de 11 601 € à 29 579 € : 11 %
• de 29 580 € à 84 577 € : 30 %
• de 84 578 € à 181 917 € : 41 %
• supérieure à 181 917 € : 45 %

Une nouvelle version du simulateur officiel de calcul de l’impôt 2026 sur les revenus 2025 est en ligne.

L'Assurance retraite a mis à jour le montant minimum de la pension de réversion pour 2026. Le conjoint survivant ne pourra pas toucher moins de 334,92 euros par mois, soit 4 019,13 euros par an.

Au décès de votre époux ou de votre épouse, vous pouvez toucher une partie de sa pension de retraite. C'est ce que l'on appelle la "pension de réversion". L'Assurance retraite verse ainsi "54% de la pension de retraite de base dont bénéficiait ou aurait pu bénéficier le défunt", peut-on lire sur le site du service public.

Pour bénéficier de la pension de réversion, certaines conditions sont à remplir. Il faut avoir été marié avec la personne décédée (le Pacs et le concubinage ne suffisent pas), avoir plus de 55 ans et ne pas dépasser un certain plafond de ressources.

Ce dispositif prévoit un montant minimum, qui prévaut sur les 54%, si le conjoint décédé a cotisé à l'assurance retraite pendant au moins 15 ans (60 trimestres). Dans une circulaire publiée le 23 décembre dernier, la Caisse nationale d'assurance vieillesse (CNAV) a mis à jour ce seuil pour 2026 : il s'élèvera à 334,92 euros par mois, soit 4 019,13 euros par an. Si le défunt justifiait de moins de 15 ans d'assurance retraite, ce montant minimal est réduit.

Pension de réversion : quelles conditions pour bénéficier de la majoration de 11,1% ?

Le dispositif prévoit également une majoration de la pension de 11,1% pour les personnes âgées d'au moins 67 ans aux revenus modestes. Dans sa circulaire, la CNAV dévoile le plafond de ressources à ne pas dépasser pour en bénéficier pour 2026. Il s'élève à 3 020,07 euros par trimestre, contre 2 993,14 euros en 2025, soit 1 006,69 euros par mois.

Information importante :

l'Agirc-Arrco aussi prévoit une pension de réversion pour le conjoint survivant. Au sein du régime de retraite complémentaire des salariés du privé, son montant est égal à 60% des droits acquis par l'assuré. Là aussi, il faut avoir été marié avec son conjoint décédé.

Un article du Financial Times a fait le buzz sur les réseaux sociaux. Il affirme que les revenus moyens des retraités français ont dépassé ceux des actifs. Il conclut :

« Non seulement les retraités français reçoivent des pensions plus importantes de la part du gouvernement que leurs homologues occidentaux, mais ils commencent à les percevoir plusieurs années plus tôt. Il en résulte une situation dans laquelle les plus de 65 ans ont désormais des revenus moyens plus élevés que la population en âge de travailler ».

Le Conseil d'Orientation des retraites (COR) dans son rapport annuel s’intéresse aussi à cette question. Les pensions des retraités résidant en France en 2022 (droits directs et droits dérivés) sont de l’ordre de 1660 euros en moyenne, et représentent en moyenne 65,4 % du revenu d’activité net. On ne retrouve donc pas les chiffres selon lesquels les retraités français percevraient des pensions supérieures aux revenus des actifs. Toujours selon le COR, le revenu disponible (en comptant les aides, les impôts et les autres sources de revenu) des ménages retraités s’élève à 2 755 euros mensuels en moyenne, et celui des ménages actifs à 4 071 euros en 2022.

Toujours en 2022, le COR calcule le niveau de vie des personnes de 65 ans par rapport à l'ensemble de la population française à 94 %.

 

Institut IFRAP - 14 janvier 2026

Issu d’un compromis entre le gouvernement et une partie de la gauche, le projet de loi de financement de la Sécurité sociale (PFLSS) pour 2026, adopté définitivement par le Parlement mardi 16 décembre, ne mentionne plus d’année blanche. Les pensions versées par la Sécurité sociale vont donc être relevées à hauteur de l’inflation.

Les prix à la consommation hors tabac ont grimpé de 0,9 % sur un an en novembre, évaluation faite par l’Institut national de la statistique et des études économiques (Insee) dans une enquête parue le 12 décembre. Par conséquent, les pensions de base vont être relevées de 0,9 % le 1er janvier 2026.

Selon le calendrier mis en ligne sur Lassuranceretraite.fr, les pensions dues au titre du mois de janvier vous seront payées le 9 février. En Alsace-Moselle, le paiement interviendra le 2 février.

Les modalités de l’aide attribuée pour l’installation de la fibre optique en cas de difficulté de raccordement ont été publiées dans un arrêté paru au Journal officiel du 24 septembre 2025. Service Public vous informe sur cette mesure destinée à accompagner les ménages et les très petites entreprises dans la transition numérique liée à la fermeture du réseau cuivre.

Qui est concerné ?

Un décret du 18 juillet 2025 institue une aide financière pour des travaux de raccordement à la fibre optique en partie privative réalisés entre septembre 2025 et le 31 mai 2027.

Un décret du 8 septembre 2025 détermine par ailleurs la liste des communes éligibles au dispositif.

Cette mesure, décidée par le ministère de l’Industrie et de l’Énergie, s’adresse :

• aux particuliers ;
• aux entreprises employant moins de 10 salariés et réalisant un chiffre d'affaires annuel inférieur à 2 millions d'€.

Pour rappel, la fermeture du réseau cuivre par l’opérateur Orange s’étale jusqu’en 2030 selon un calendrier défini par l’opérateur. Le réseau de fibre optique va remplacer progressivement l’ADSL.

Ce nouveau dispositif d’aide vise à soutenir les foyers pour lesquels l’accès à la fibre serait bloqué par des obstacles techniques et dont le coût des travaux serait élevé ; il doit permettre une égalité d’accès à la fibre. Il sera soumis à conditions de ressources et vous ne devez pas avoir déjà perçu d’aide pour ce type de travaux.

 

Attention  

Pour bénéficier de l’aide pour ces travaux de raccordement, il doit s’agir de votre résidence principale et « un échec de raccordement au réseau en fibre optique devra avoir été constaté en raison de la nécessité de procéder à des travaux en partie privative ».

 

Modalités de l’aide

L’aide pour un raccordement à la fibre est soumise à condition de ressources, le quotient familial du demandeur ne peut dépasser 29 316 €.

L’arrêté paru du Journal officiel du 24 septembre 2025 indique que les travaux pouvant donner lieu à une aide sont classés en 3 catégories, en fonction de leur ampleur :

• Travaux de faible ambleur (sur terrain simple et une distance inférieure à 10 mètres) : aide de 400 €.
• Travaux d'ampleur moyenne (sur terrain technique et une distance de 10 à 30 mètres) : aide de 800 €.
• Gros travaux (sur terrain complexe et une distance supérieure à 30 mètres) : aide de 1 200 €.

Chacune des catégories est spécifiée dans une grille annexée au décret. Le texte précise que « seul le technicien est à même d’apprécier la spécificité des travaux à réaliser pour permettre le raccordement ».

Le montant de l’aide à laquelle vous avez droit vous sera notifié et il sera avancé par la personne désignée pour réaliser les travaux de raccordement.

Pour obtenir le remboursement de l'avance de l'aide, la personne en charge des travaux de raccordement devra transmettre la demande à l'Agence de services et de paiement (ASP) au moyen d'un formulaire numérique dédié sur le site de l’ASP, disponible prochainement. Différents justificatifs relatifs au logement et aux travaux effectués seront demandés.

 

Rappel

La fermeture du réseau cuivre se fait de manière progressive par lots de communes. Un module de recherche vous permet de connaître la date de fermeture du réseau cuivre dans votre région. Il suffit de saisir le code postal ou le nom de votre commune.

 

Source : Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)

La Direction générale des finances publiques a mis en place, le 25 juin 2025, un système de double authentification pour l’accès à votre espace particulier du site impots.gouv.fr.

 

La procédure pour vous connecter sur le site impots.gouv.fr, et accéder aux services en ligne, a été modifiée. L’objectif de cette mesure est de renforcer la protection de vos données personnelles et fiscales.

Lorsque vous vous connectez, après avoir saisi votre numéro fiscal et votre mot de passe, vous devez désormais renseigner un code de sécurité à 6 chiffres ; ce code vous est envoyé sur l’adresse courriel associé à votre compte impots.gouv.fr.

Lorsque vous accomplissez cette connexion à double authentification sur un appareil (ordinateur, téléphone portable, etc.), celui-ci est reconnu comme étant « de confiance ». Pendant 6 mois, vous n’avez donc plus besoin d'effectuer l’opération à  double authentification pour vous connecter, à condition d’utiliser cet appareil « de confiance » avec le même navigateur web. En revanche, un nouveau code à renseigner vous est adressé par courriel :

• lorsque vous utilisez un autre appareil ;
• lorsque vous vous connectez à votre espace particulier impots.gouv.fr depuis un autre navigateur web ;
• si vous supprimez les cookies du navigateur web que vous aviez utilisé pour votre connexion.
•  

La direction générale des finances publiques précise que la mise en place de la double authentification est un moyen de renforcer la protection de vos données personnelles et fiscales, dans un contexte d'augmentation constante des risques (faux courriels, appels frauduleux, etc.).

 

Publié le 07 juillet 2025 - Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)